Meditación
y Mindfilness

Ofrezco terapia de Meditación y Mindfulness, técnicas que promueven la calma mental, reducen el estrés y mejoran la concentración. Estas prácticas te ayudarán a cultivar la conciencia del momento presente y a encontrar equilibrio emocional en tu vida diaria.
Reserva tu cita
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Duración de sesión
La terapia tiene una duracion de 1 hora
Requerimientos del paciente
Llevar ropa comoda, llegar 15 minutos previo a la cita pactada.

Especificaciones
de la sesión de terapia

Durante la sesión, te guiaré a través de prácticas de meditación y mindfulness. Comenzaremos con ejercicios para calmar la mente y luego practicaremos mindfulness, enfocándonos en la conciencia del momento presente. La terapia es personalizada según tus necesidades y se realiza en un ambiente tranquilo para promover el bienestar mental y emocional.