¿Qué sabes de acupuntura?

La acupuntura surge de la Medicina Tradicional China (MTC), una práctica con más de 4.000 años de historia. Gracias a sus efectos positivos en la salud, hoy está reconocida entre las principales medicinas complementarias e integrativas del mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) avala su eficacia para tratar múltiples condiciones, y su uso se ha extendido a hospitales, clínicas y centros de bienestar en todo el planeta.

Eso sí: para garantizar su seguridad y efectividad, la acupuntura debe ser realizada por profesionales calificados y acreditados por el Ministerio de Salud de Chile.

Una mirada integral del ser humano

La MTC comprende al ser humano como parte viva de la naturaleza, en constante comunicación con su entorno y sus factores. Desde esta visión, la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

Frente a los desafíos del mundo moderno —el estrés, la ansiedad, la depresión y el ritmo acelerado—, la acupuntura ofrece una poderosa herramienta terapéutica para restablecer la calma interna, equilibrar las emociones y recuperar la vitalidad. También puede integrarse como complemento a procesos psicológicos o psicoterapéuticos, colaborando de manera positiva en la evolución emocional del paciente cuando es coordinada con un profesional de la salud mental.

Derivaciones desde otras especialidades

Cada vez más profesionales de la salud integran la acupuntura como parte de sus protocolos terapéuticos. Su capacidad para favorecer la recuperación y potenciar tratamientos convencionales está respaldada por numerosos estudios científicos. Aunque no reemplaza la medicina alopática, complementa sus efectos y puede mejorar significativamente la calidad de vida de quienes la reciben, tanto en el ámbito preventivo como en procesos de recuperación.

¿En qué consiste la acupuntura?

La acupuntura se basa en la inserción de finas agujas en puntos específicos del cuerpo con el objetivo de estimular el flujo de energía vital, o Qi, a través de los meridianos. Cuando ese flujo se interrumpe, el cuerpo manifiesta dolor, enfermedad o desbalance emocional. Al restaurar la circulación del Qi, la acupuntura favorece la autoregulación natural del organismo, promoviendo la sanación y el equilibrio.

Esta técnica puede combinarse con otras terapias de la MTC, como la moxibustión (calor terapéutico), el tuina (masaje chino), las ventosas o la auriculoterapia, para abordar de manera integral distintos cuadros de salud.

Beneficios en salud física y emocional

La evidencia científica ha demostrado que la acupuntura es eficaz para aliviar una amplia variedad de síntomas. Investigaciones publicadas en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine y Journal of Traditional Chinese Medicine destacan su efectividad en el manejo del dolor crónico, la ansiedad, el insomnio y los trastornos digestivos (PMC6212461; ScienceDirect 2014).

• Dolor crónico: cefaleas, migrañas, lumbalgias y dolores cervicales mejoran significativamente, muchas veces con mayor eficacia que los tratamientos farmacológicos y sin efectos secundarios.
• Estrés, ansiedad y depresión: favorece la liberación de endorfinas, regula el sistema nervioso y promueve la sensación de calma.
• Trastornos del sueño: ayuda a regular los ritmos naturales del cuerpo, reduciendo el insomnio y la fatiga.

Salud digestiva: la fábrica de la vitalidad

En la MTC, el sistema digestivo es considerado el centro de la salud, ya que transforma los alimentos en energía vital. La acupuntura mejora el tránsito intestinal, alivia la hinchazón abdominal, el reflujo y el dolor estomacal. Estudios clínicos demuestran sus beneficios en personas con síndrome metabólico, al contribuir a regular la glucosa, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el peso corporal cuando se combina con un tratamiento médico convencional.

Fertilidad y salud reproductiva

En los últimos años, la acupuntura ha sido cada vez más utilizada en tratamientos de fertilidad, tanto femenina como masculina. Desde la MTC, se entiende que los desequilibrios energéticos pueden afectar los órganos reproductivos. Por ello, la acupuntura busca nutrir, equilibrar y fortalecer los sistemas energéticos involucrados en la gestación. Los resultados clínicos muestran mejoras en la calidad de óvulos y espermios, en el flujo sanguíneo uterino y en el terreno biológico necesario para el embarazo.

Acompañamiento a pacientes oncológicos

Cada vez más centros hospitalarios en el mundo incluyen la acupuntura dentro de sus programas de medicina integrativa oncológica. Numerosos estudios han demostrado que esta terapia puede aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia, mejorando la calidad de vida de las personas en tratamiento.

La acupuntura, en estos casos, no sustituye el tratamiento médico, sino que lo acompaña. Entre los beneficios documentados se encuentran:

• Reducción de náuseas y vómitos inducidos por quimioterapia.
• Disminución del dolor relacionado con el cáncer o los procedimientos médicos.
• Alivio de la fatiga oncológica y mejora del sueño.
• Disminución de la ansiedad, el estrés y la depresión.
• Estimulación de la recuperación inmunológica y energética.

Estudios recientes publicados en Frontiers in Oncology, Integrative Cancer Therapies y Supportive Care in Cancer respaldan estos efectos positivos, demostrando que la acupuntura contribuye a reducir el dolor y mejorar el bienestar emocional de los pacientes durante las distintas etapas del tratamiento (Zhang et al., 2024; O’Sullivan et al., 2023; Lee et al., 2024).

Tanto la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO) como la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconocen hoy la acupuntura como una terapia segura, efectiva y complementaria dentro del abordaje integral del cáncer, siempre aplicada bajo supervisión médica y dentro de un equipo interdisciplinario.

Riesgos y consideraciones

Los riesgos de la acupuntura son mínimos: leves hematomas, pequeñas molestias o sensación pasajera de mareo. Por ello, se recomienda acudir siempre a profesionales acreditados y con formación reconocida. La acupuntura no reemplaza la medicina convencional, sino que la enriquece, ofreciendo una mirada que integra ciencia, naturaleza y sabiduría ancestral.

En tiempos donde el cuerpo y la mente se ven tensionados por la vida moderna, la acupuntura nos recuerda algo esencial: la salud es equilibrio, y el equilibrio es movimiento.

Sobre mí

Nicolás Zamara Bravo, terapeuta especializado en Medicina China Integrativa y acupunturista acreditado por el Ministerio de Salud. Acompaño a personas que buscan reconectar con su equilibrio emocional, físico y espiritual desde un enfoque natural y consciente.

Si quieres saber cómo la acupuntura puede ayudarte a recuperar tu energía vital, te invito a agendar una sesión o conocer más en mi sitio web.

Referencias bibliográficas

• Lee, J., Kim, H., & Park, S. (2024). Integrative acupuncture for symptom management in cancer care: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Oncology, 14, 115–129. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11164288/
• O’Sullivan, E., & Brown, K. (2023). Acupuncture use among cancer patients and survivors: Clinical perspectives and patient-reported outcomes. Integrative Cancer Therapies, 22, 1–14. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12060391/
• Zhang, L., Xu, W., & Chen, Y. (2024). Acupuncture in oncology: Evidence-based applications and future directions. Supportive Care in Cancer, 32(5), 1189–1203. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10940387/
• Li, X., Wang, J., & Zhao, Q. (2018). Clinical efficacy of acupuncture for cancer-related fatigue: A meta-analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018, Article ID 6212461. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6212461/
• Chen, J., & Liu, Z. (2014). Traditional Chinese Medicine approaches for stress and anxiety management. Journal of Traditional Chinese Medicine, 34(3), 295–301. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1003525714600337